Poleras para correr
Por lo general todas las personas que inician una actividad deportiva como el running no conocen muy bien cómo hacerlo. Es muy común que se tenga poca experiencia a la hora de elegir la indumentaria y equipo apropiado para correr. Parte de esa vestimenta o prenda que compone la ropa son las poleras para correr y ahora veremos su importancia. Elegir la mejor polera lograra que tu desempeño dentro de la actividad sea muy elevado y logres los resultados esperados. Es por eso que debes poner especial atención a la elección de la correcta polera para conseguir comodidad y eficiencia.
La polera igual que el resto de las prendas debe cumplir con ciertos requisitos que permitan realizar un buen trabajo. Actualmente la tecnologÃa analiza todos los aspectos técnicos para fabricar poleras para correr pensando en cada una de las necesidades del atleta. No es solo comprar la polera solo para vestirla, esta debe proporcionar la comodidad y las condiciones para correr eficientemente. Existe actualmente en el mercado una gran variedad de modelos para elegir la que más nos gusta y que necesitamos. Dependiendo de la modalidad deportiva que se practica, el clima y muchos otros factores se elegirá la polera más adecuada.
¿Qué caracterÃsticas debe tener la polera para correr?
En una polera no solo debes considerar la estética, un modelo bonito está bien, pero es importante que sea adecuada. Utilizar la polera adecuada te ayudara a cuidar no solo tu aspecto fÃsico sino también tu salud y tu rendimiento. La elección de la correcta polera se debe considerar como una buena inversión que traerá grandes beneficios en la práctica. También hay que ver cuáles son las condiciones en las que vamos a correr, como la distancia o el clima. Entonces las caracterÃsticas más importantes que tenemos que encontrar en una polera para que cubra nuestras necesidades son las siguientes:
- Deben ser de un material que sea muy ligero, y que faciliten la transpiración, una opción es el poliéster.
- La polera debe quedar bien ajustada al cuerpo pero que no apreté demasiado, en cualquiera de los casos incomoda.
- La polera ideal viene diseñada de tal manera que existe un modelo definido para hombres y otro para mujeres.
- Garantiza al máximo que el cuerpo no sufra daños incapacitantes producto de roces durante el tiempo que este corriendo.
- Por ultimo debe ser confeccionada de manera que la estética sea la que más agrade a todos los corredores.
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¿Qué otro tipo de poleras podemos conseguir?
Además de la tecnologÃa con la que son confeccionadas las poleras para correr actualmente se utilizan para otros propósitos adicionales. Es común que estas poleras para correr se les de esa utilidad adicional que permita que las mismas sean mucho más prácticas. Ciertamente deben cumplir con las funciones para lo cual fueron creadas como son la libertad de transpiración y el ajuste. Algunas de esas funciones adicionales que le podemos dar a la polera para correr es la que veremos a continuación:
- Llevar algún mensaje en especÃfico que permita concientizar a las personas sobre un tema en especÃfico mayormente temas deportivos.
- Ser portadora de publicidad para promocionar artÃculos deportivos, actividades deportivas y otros tipos de artÃculos que puedan ser promocionados.
Todo esto permite utilizar la polera en múltiples usos que no se restrinjan solo al de una polera para correr. Es muy práctico que mientras está corriendo su polera está dando un mensaje concientizador o promocionando un artÃculo en particular. Entonces si unimos estas funciones con las especificaciones técnicas de la polera y su estética obtenemos un producto de calidad. Podemos elegir una polera que tenga colores que nos resulten agradables y materiales que ayuden a realizar un mejor ejercicio.
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¿Podemos encontrar una buena relación entre calidad y precio?
Aunque las poleras para correr tienen un precio no muy bajo, es claro que los resultados obtenidos al usarlas justifican la inversión. Si la polera para correr que utilizamos se ajusta adecuadamente y desaloja el sudor quedamos satisfechos con el precio pagado. Existen poleras más económicas pero estas pueden ser utilizadas si estas comenzando a practicar o si se corren distancias cortas. Cuando ya se cuente con cierta experiencia y comience a recorrer distancias más largas puede optar por comprar poleras especializadas. Lo más importante es lograr contar con una prenda que nos proporcione comodidad y nos proteja de lesiones por roce.
Lo importante es que al comprar nos aseguremos que al comprar la polera se mantenga un estándar de calidad óptimo. Para esto hay que estar seguro que se compra un producto que brinda seguridad y confort para obtener buenos resultados. Si la prenda logra expulsar el sudor y se ajusta perfectamente para no afectar tu rendimiento serÃa muy bien pagada. La calidad de la polera está determinada por el estricto cumplimiento de las especificaciones técnicas con la que fue confeccionada. Pero lo primordial es que la polera seleccionada sea del gusto del corredor y que se ajuste a sus exigencias.Â
Consecuencias de no utilizar la polera adecuada.
Si no utilizamos la polera apropiada corremos el riesgo de sufrir lesiones que nos alejarÃan de la práctica largo tiempo. Una polera demasiado holgada puede provocar roces que terminan sin duda en lesiones muy molestas que incomodan al continuar corriendo. Si usamos camisetas que no sean de poliéster hará que el sudor se acumule por mucho tiempo en la camisa. Esto genera cansancio adicional y además deja una sensación de incomodidad que no permite desarrollar con mucha eficiencia el ejercicio. Si la polera queda muy ajustada creara problemas de circulación en el cuerpo que pueden generar trastornos mucho más graves.
Por estas y otras razones más es que la polera para correr no debe ser seleccionada solo por su estética. No basta solo con elegir una polera bonita, si no cumple con los requisitos podemos sufrir daños que nos restringen. Debemos aprovechar al máximo los beneficios que nos da la tecnologÃa al estudiar cual es la mejor polera para correr. La ciencia puso todo su empeño en descubrir cuál es la polera que nos beneficia más y mejora el rendimiento. SerÃa irresponsable sufrir una lesión que puede ser evitada usando el equipo y la ropa que conseguimos en el mercado.  Â
Medidas de seguridad que debe tener las poleras para correr.
Al correr estamos expuestos a los peligros externos, todo esto motivado a que no estamos solos, corremos acompañados de otros. Existe el peligro de no ser detectados por conductores de vehÃculos que cuando nos observan no tienen tiempo de maniobrar. También vamos a encontrar peatones y obstáculos que hacen difÃcil que realicemos una actividad de running completa y sin problemas. Estamos expuestos a la acción inescrupulosa de personas que no tienen buenas intenciones y por el contrario buscan un conflicto. Lo más aconsejable es la polera usada sea lo más colorida posible para lograr ser detectado desde lejos por otros.
SerÃa mucho más efectivo si los colores de la polera son fosforescentes, esto garantiza incluso que seamos vistos de noche. Si la polera no tiene estos colores debemos ver que dicha camisa cuente con bandas fosforescentes que cumplan la función. Estas medidas de seguridad deben ir acompañadas de una estrategia para correr sin exponernos demasiado al peligro y los contratiempos. Una de ellas es cambiar constantemente las rutas de entrenamiento para despistar a los atacantes que hagan pasar malos ratos. Otra acción es correr siempre en sentido contrario a los vehÃculos para que seamos detectados a tiempo y evitar accidentes.
¿Qué cuidados debemos tener antes y después de usar nuestras poleras?
Para garantizar que nuestra polera tenga mayor tiempo de vida útil tenemos que seguir unos prácticos y muy necesarios consejos. Si los seguimos correctamente haremos que nuestra pieza sea duradera y que cumpla con todo lo que requerimos de ella. Además que si cuidamos correctamente la polera lograremos mantener sus funciones intactas durante un tiempo mucho más prolongado sin alterarlas. Si nuestra polera se mantiene sin sufrir daños producto del mal uso estaremos sacando un mejor provecho del artÃculo comprado. Estos cuidados que permiten prevenir el deterioro anticipado de nuestra prenda los podemos resumir de una sencilla pero eficaz manera:
- Antes de usar la polera tratar que no entre en contacto con productos que impidan que expulse el sudor.
- Después de correr hay que colgar la polera en un lugar fresco paro que no reciba directamente el sol.
- preferiblemente es mejor lavar la prenda de inmediato para evitar que el sudor o la humedad dañen las fibras.
- Si te caracterizas por sudar excesivamente es mejor que pongas la prenda en remojo para no dañar la polera.
- No use suavizantes ya que estos pueden obstruir los poros que facilitan la transpiración causando incomodidades y mal rendimiento.
- Respetar las indicaciones que vienen en las etiquetas que trae la polera como son la temperatura para ser lavada.
- Las polera que tienen la propiedad de ser impermeables no deben ser lavadas frecuentemente ya que pierden sus propiedades.
Respetando todos estos cuidados se extenderá considerablemente el tiempo en que podremos usar nuestra prenda y conseguiremos extender nuestra inversión. Además de esto podremos observar que las funciones para lo que fue confeccionada la polera se verán con mayor eficiencia. La prenda prestara un servicio efectivo ya que estarÃa cuidada de manera especial pensando en el cuidado de sus propiedades.
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