Cintur贸n para correr

Durante el entrenamiento queremos subir de nivel, siempre queremos un poco de m谩s y m谩s. Pero tambi茅n siempre va a existir alguien que se le ocurre lo mismo y te lleva a ese l铆mite. Todo esto se basa a que algunos quieren experimentar nuevas actividades e intentan hacer lo posible para ganar m谩s masa muscular, m谩s resistencia e incluso tener habilidades que se van ganando mediante ejercicios complejos. Por eso hoy te vamos a traer algo grandioso, algo que te ayudar谩 al running y a tus entrenamientos. Te vamos a presentar los cinturones para correr 驴C贸mo funcionan? Aqu铆 te lo vamos a presentar.

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  • Cintur贸n de Running - Fitted Race - Ultraspire
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Cintur贸n para correr

Los cinturones, un accesorio que algunos piensan que es por casualidad, pero la verdad es que no. Dentro del mundo del entrenamiento y el running, los cinturones pueden tener incontables funciones. Seguramente del que m谩s escuchaste es y visto, es el que usan cuando toman un peso elevado y, la cadera y columna tiene que mantenerse en un mismo punto para evitar alguna lesi贸n. Este si es el uso m谩s com煤n, pero cr茅eme que es apenas uno de los sinf铆n de usos. Pero este se debe a que a todos no les gusta experimentar con cinturones y por eso no conocemos tantos.

  • Cintur贸n Free Belt PRO FLASH - Compressport
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  • Cintur贸n de Trail Running - Belt PRO Trail - Azul - Arch MAX
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  • Cintur贸n de Running - Running Band 鈥 Unisex - Naked庐
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  • Cintur贸n de Running-  Porta N煤mero - Marathon Waist - Ronhill
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Dentro de los cinturones para correr tenemos muchas aplicaciones, por ejemplo; para llevar nuestro smartphone, para llevar hidrataci贸n, geles, guantes, etc. Pero el m谩s importante que tenemos que destacar, es el cintur贸n con peso, ya sea para entrenamiento o para el running. Pero m谩s adelante veremos a detalle cada cintur贸n y como funciona. Por ahora tenemos que saber que antes de elegir uno, tenemos que saber nuestra talla, igualmente podemos medirlo. Luego saber si la tela es estirada y se puede ampliar en caso de que subas de una talla, adem谩s de que sea ligero.

Tipos de cinturones para trail

  • Cintur贸n de Trail Running - Belt PRO Trail Azul + 1 Botella Hydraflask 300ml - Arch MAX
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    $44.990
  • Cintur贸n de Running - Speedgoat 2.0 Hydration - Ultraspire
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  • Essential Bottle Pack Hydration Belt (New UltraViolet Colorway)
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Existen muchas aplicaciones para los cinturones, no solo para el peso, incluso algunos son inteligentes. Pero esto depende tambi茅n del tipo de fabricante, por ejemplo; existen cinturones para correr de Nike, uno de los m谩s destacados es el Nike Expandable Lean. Todos estos cinturones poseen las mejores telas, la gran usabilidad para comprobar que funciona y son ligeros. Pero no solo Nike es un fabricador destacable, tambi茅n tenemos a; Salomon, Build & Fitness, Amphipod o incluso la misma Fitletic. Pero vamos a conocer todos los tipos de cinturones y como nos ayudaran a correr o a entrenar.

Cinturones para peso

Los cinturones para correr con peso son realmente funcionales, tanto para el running como para el entrenamiento. Estos cinturones incluyen un par de bolsillos donde le puedes colocar un peso adecuado. Sin embargo, no le podemos colocar cualquier cosa, hay ciertas pesas especiales tipo bolsillo para estos cinturones, algunas compras la incluyen. La tela hace que se mantenga el peso y, sumado al tuyo, podr谩s sacarle el mayor provecho a los entrenamientos, para hacer m谩s peso o para el running, para cuando lo dejes de usar en una competencia por ejemplo, te sientas un poco m谩s ligero.

Cinturones con bolsillos

Te preguntaras, 驴Por qu茅 no uso uno de peso y uso los bolsillos para guardar? 驴Es lo mismo? La verdad es que no. Los cinturones para guardar peso pueden ser m谩s costosos y los bolsillos son especiales para guardar peso. En cambio, los cinturones especiales para bolsillo tienen una tela totalmente distinta, pero tambi茅n depende de c贸mo quieras utilizarlo, ya que los bolsillos tienen m煤ltiples opciones, pero, deber谩s escoger el tipo de cintur贸n de bolsillo.

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  • Bolsillos de hidrataci贸n: Estos bolsillos son especiales para meter cualquier hidrataci贸n; agua, energizantes, etc. Estos bolsillos mantienen la tela seca.
  • Bolsillos distintos: Estos bolsillos se mantienen para abrirse muy f谩cil, para meter por ejemplo; snacks, smartphone, auriculares, guantes, etc.
  • Mixto: Existe otro tipo de cintur贸n que se trata de que, por una parte sea para hidrataci贸n y por el otro lado sea para meter todo lo mencionado anteriormente.
  • Cintur贸n de Running - Belt PRO v2 - Azul - Aonijie
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Cinturones con agarradera

Estos cinturones para correr se han convertido en un verdadero atractivo para todos. Aseg煤rate que sea una marca muy buena, porque cuando sepas como lo puedes usar, te encantar谩. Estos cinturones tienen un gancho en la parte trasera o delantera, donde puedes colocar una cadena (normalmente viene incluida) donde podr谩s ajustar muchas cosas, por ejemplo; para correr, puedes ajustarle una llanta grande, que pese y ganar velocidad, en el caso del entrenamiento, puedes colocarle una pesa y hacer barras, esto te dar谩 m谩s resistencia a la hora de hacer barras. Esto en el mundo fitness y el crossfit, es muy usado.

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Cinturones inteligentes (prototipos)

Por ultimo vamos a comentar sobre cinturones inteligentes, a煤n se encuentran en estados de prueba, pero funcionan. Estos cinturones, al igual que nuestro smartphone, pueden reunir toda la informaci贸n necesaria para mejorar; tiempo de recorrido, distancia recorrida, pulso cardiaco, etc. Pero lo est谩n haciendo un poco m谩s complejo, en caso contrario, ser铆a lo mismo que cargar un smartphone, 驴Cierto? Las grandes empresas intentan que este prototipo pueda incluso saber cu谩nto tiempo ha pasado y ofrecerte un poco de agua, algo mucho m谩s avanzado que un cintur贸n convencional, pero que tambi茅n puede llegar a costar mucho.

Todos estos cinturones realmente son muy eficientes para nuestro entrenamiento y para ganar m谩s habilidades. Todo depende de para que lo quieras utilizar, ah铆 te dar谩s cuenta de cual vas a querer comprar. Pero m谩s adelante te vamos a ense帽ar espec铆ficamente sobre c贸mo y cual cintur贸n para comprar.

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Medidas de seguridad

Las medidas de seguridad para los cinturones para correr son muy importantes seguirlas. A煤n m谩s cuando existen personas que hacen tanto caso omiso, que terminan en una lesi贸n. Por eso es que los fabricantes siempre incluyen un manual de instrucciones en cada producto, incluyendo estos. Primero para informar al cliente/usuario de las medidas de seguridad que tiene que tomar en cuenta. Segundo para cuidarse las espaldas, 驴C贸mo demuestran que dijeron eso? De esa manera, ellos tienen toda la documentaci贸n necesaria en la que notificaron al usuario. Ahora te vamos a ense帽ar las medidas de seguridad que debes tomar.

– No exceder el peso

Lo principal es saber cu谩nto es el peso m谩ximo, para saberlo est谩 el manual. O incluso, puedes saber el peso m谩ximo en el empaque o anotado en los bolsillos para el peso. Si excedes el l铆mite, podr铆as lesionarte mientras le colocas mucho eso o romperse la tela donde se encuentra el peso.

– Comprar la talla adecuada

Cuando compras un cintur贸n m谩s grande que de tu talla, no te va a funcionar. Vas a estar todo el d铆a ajust谩ndolo a que se adapte a tu cintura y lo 煤nico que puedes ocasionar es que, cuando est茅s entrenando, el cintur贸n vuelva a la talla fabricada y te quedes sin cintur贸n.

No doblarlo

La mayor铆a de nosotros dobla el cintur贸n para que este mejor ubicado en nuestro bolso. Pero asimismo, la mayor铆a de los cinturones tambi茅n se desgastan cuando lo doblamos. Intenta no hacerlo, porque te afectar谩 a ti en los entrenamientos.

Usar el cierre de seguridad

Esto es b谩sico para los cinturones para correr. El cierre de seguridad es lo que atrapa y ajusta el cintur贸n, esto permite que se quede en un solo lugar y que mantenga la presi贸n necesaria, ya sea para correr o para levantar peso.

Cuando no usamos estos tips de seguridad, estamos bajo nuestro propio riesgo de sufrir alguna lesi贸n. Por eso es muy importante seguir a detalle cada uno de estos tips que seguramente vendr谩n en las instrucciones de uso. Si no las incluyen, aseg煤rate bien de c贸mo es el cintur贸n o pide asesor铆a.

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Tambi茅n puedes ver: Consejos para comprar botellas para correr

驴D贸nde comprarlos?

Los cinturones tienen muchas formas de comprarse, puedes comprarlo online o en cualquier tienda Sport. La problem谩tica que entra aqu铆 es, 驴C贸mo es mejor comprarlo? Ciertamente si lo compras de manera online, te puede salir mucho m谩s econ贸mico y tendr谩s varios dise帽os, colores, tallas, etc. Sin embargo, esto tambi茅n significar铆a no med铆rtelo antes de comprar. Ahora, al comprarlo en una tienda tienes la ventaja de que puedes ver caracter铆sticas como; talla, texturas, durabilidad, garant铆a de devoluci贸n, etc. Todo tiene sus pros y sus contras, t煤 eliges donde comprarlo Todo tiene sus pros y sus contras, t煤 eliges donde comprarlo y como se te hace m谩s f谩cil a ti.

Tambi茅n puedes ver: Consejos para comprar chalecos para correr

驴Qu茅 cintur贸n de running elegir?

Como te hemos comentado, existen muchos cinturones para correr y algunos tambi茅n tienen otras funciones. Aqu铆 es donde tienes que pensar un par de escenarios. Si lo vas a usar solo para correr, entonces puedes comprarte uno mixto con bolsillos para la hidrataci贸n, pero, 驴Nunca vas a usarlo para entrenar? Ah铆 entra la verdadera discusi贸n de cual debes elegir.

No te cierres nunca a que no iras a un gimnasio y otras cosas, existen cinturones mixtos que puedes usar. La recomendaci贸n de, si eres alguien que le gusta entrenar y correr, es usar un cintur贸n mixto; este cintur贸n te va a permitir cargar peso y tambi茅n a llevar ciertos implementos como el agua, aud铆fonos o tu smartphone. Esa es nuestra peque帽a recomendaci贸n y aqu铆 en RunStore tenemos absolutamente todo para ti.

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