Libro La Respuesta está en el Colágeno – Ana María Lajusticia

Todo lo que necesitas saber sobre el colágeno

En «La Respuesta está en el Colágeno», Ana María Lajusticia explica de forma clara y accesible por qué el colágeno es la proteína más abundante e importante del cuerpo humano, y cómo su déficit está detrás de muchos problemas de salud comunes como el dolor articular, la pérdida de firmeza de la piel y la fragilidad ósea.

¿Qué encontrarás en este libro?

• Qué es el colágeno y por qué es fundamental para el organismo
• Cómo se produce la degradación del colágeno con la edad
• La relación entre colágeno, articulaciones, piel y huesos
• Nutrientes necesarios para la síntesis de colágeno (vitamina C, magnesio, aminoácidos)
• Cómo suplementar colágeno de forma efectiva
• Evidencia científica sobre los beneficios del colágeno hidrolizado

Ficha técnica

¿Para quién es este libro?

• Personas con molestias articulares que buscan soluciones naturales
• Quienes quieren entender por qué el colágeno es clave para la salud
• Deportistas interesados en la salud de sus articulaciones y tendones
• Adultos mayores que buscan mantener movilidad y calidad de vida

Sobre la autora

Ana María Lajusticia Bergasa es licenciada en Ciencias Químicas por la Universidad de Zaragoza. Tras décadas de investigación personal sobre nutrición y bioquímica, se ha convertido en una de las divulgadoras más reconocidas de España y Latinoamérica en el campo de la alimentación y la salud. Sus libros han vendido millones de ejemplares y sus suplementos nutricionales son referencia en el mercado.