¬ŅCu√°les son los calcetines adecuados para correr?

Antes de elegir un modelo, debes tener en cuenta una regla b√°sica: no debes utilizar los mismos calcetines que usar√≠as para tus otras actividades. Tampoco debes optar por modelos de algod√≥n porque este material tiende a retener el calor y la humedad, lo que provocar√° que tus pies siempre est√©n h√ļmedos por el sudor y con una mayor posibilidad de sufrir de ampollas.

Entonces, ¬Ņqu√© tipo de calcetines debes comprar? Afortunadamente, la tecnolog√≠a ha avanzado tanto que los fabricantes de hoy en d√≠a pueden crear calcetines de materiales sint√©ticos y naturales que promuevan la evacuaci√≥n del calor, absorban la humedad y se ajusten al pie del runner. Algunos de los materiales m√°s recomendados son el nylon y el poli√©ster, los cuales, adem√°s de permitir la transpiraci√≥n de piel, reducen la fricci√≥n y el impacto que el pie sufre en cada zancada. Gracias a sus caracter√≠sticas, este tipo de calcetines impedir√° que el runner sufra de ampollas y de heridas, y le permitir√° tener una pisada m√°s firme y c√≥moda.

A diferencia de los calcetines normales, los calcetines para runner cuentan con unas costuras planas que previenen la aparición de rozaduras o de incomodidad al pisar. Por supuesto, este es otro detalle al que le quieres prestar atención cuando vayas a comprar tus calcetines. En cuanto al ajuste, es necesario que el corredor se asegure de que esta prenda no sea demasiada apretada pues además de ser incómodo, puede generar problemas de circulación.

¬ŅQu√© caracter√≠sticas buscar al comprar unos calcetines?

  • Comodidad: sin importar en qu√© temporada del a√Īo te encuentres, tus calcetines deben lograr que tus pies est√©n calientes, secos y ventilados. Adem√°s, estas cualidades evitar√°n el mal olor y la proliferaci√≥n de los microbios.
  • Soporte: busca modelos que cuenten con una banda el√°stica en los tobillos, la cual te proporcionar√° un mayor soporte en la zona del arco y los tobillos. Esta tecnolog√≠a evitar√° que sufras lesiones y que el impacto del pavimento sobre tus pies sea menor.
  • Peso y grosor adecuados: debido a que son accesorios pensados para runners, debes tener en cuenta estas caracter√≠sticas y el impacto que tendr√°n en tu desempe√Īo.
  • Material: para lograr un equilibrio entre la comodidad y el control de humedad, opta por modelos que mezclen materiales sint√©ticos con algod√≥n.
  • Talla: este factor es muy importante porque si no cuentas con la talla adecuada, tus calcetines pueden estar tan ajustados que causar√°n alg√ļn problema circulatorio o, en su defecto, pueden quedarte grandes, lo que provocar√° rozaduras con tu piel y, en consecuencia, la aparici√≥n de ampollas.

Otro factor que los runners deben tomar en cuenta al comprar calcetines, es el tipo de temperatura al que se estar√°n enfrentando: no todos los modelos son adecuados para las diferentes estaciones del a√Īo por la sencilla raz√≥n de que las condiciones clim√°ticas no ser√°n las mismas. Por ejemplo, en el invierno, los corredores necesitan calcetines de algod√≥n de alta tecnolog√≠a que permitan eliminar la humedad y conservar el calor. Por su parte, en el verano y en la primavera querr√°s optar por telas sint√©ticas que cuenten con tecnolog√≠a antisudoraci√≥n y con buena ventilaci√≥n. Finalmente, si te enfrentas a la lluvia, debes evitar el algod√≥n a toda costa porque el agua aumentar√° el peso de tus calcetines y afectar√° tu rendimiento.

Aunque sin duda para muchas personas el comprar este tipo de calcetines puede ser muy caro, debes tener en cuenta que est√°s realizando una inversi√≥n que te ayudar√° a mantener un buen desempe√Īo durante tu carrera deportiva. Debido a la gran presencia del running a nivel mundial, existen muchas marcas de calcetines por las que puedes optar, las m√°s recomendadas son Cep y Hilly. Ambas compa√Ī√≠as se caracterizan por ofrecer productos est√©ticos con la √ļltima tecnolog√≠a para asegurar la comodidad y seguridad de los corredores.

Si decides comprarlos, te ofrecemos una gran variedad de modelos y precios. 

Comprar Cep:

Comprar Hilly:

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