Accesorios para correr en verano

El verano ofrece a los corredores ciertas condiciones que pudieran hacer que muchos de ellos decidan no practicar durante esta temporada por ser tan calurosa. Por el contrario para otros corredores representa un mejor ambiente para practicar su deporte favorito con mucho m谩s tiempo aprovechable aunque represente mayor desgaste f铆sico. Entonces para correr en esta temporada tan calurosa es necesario utilizar la ropa y accesorios adecuados para reducir lo mejor posible los efectos del calor. Usar algunos accesorios para correr en verano implica que utilicemos  ropa que desaloje m谩s r谩pido la transpiraci贸n y nos haga sentir m谩s c贸modos y con menos sensaciones de roces.  

驴Cu谩les son los accesorios para correr en verano?

El calor que se genera durante el verano es propicio para un estupendo entrenamiento, pero este puede representar un factor de agotamiento adicional a enfrentar. Para continuar con las rutinas de entrenamiento al aire libre es necesario contar con los accesorios para correr en verano m谩s acordes con dicha estaci贸n. Con estos accesorios podr谩 continuar su ritmo de entrenamiento durante el verano sin el riesgo de sufrir lesiones por roce o incomodarnos por el calor. Adem谩s que el entrenar si los adecuados accesorios para correr en verano pueden hacer que nuestro rendimiento se vea disminuido por la incomodidad del clima.

Para correr en verano es imprescindible contar con ropa y accesorios como calcetines, gorras, viseras, poleras, short, zapatillas, etc adaptadas para correr en el calor. En nuestro portal www.runstore.cl puedes encontrar gran variedad de accesorios ideales para correr durante el verano y lograr mantener el rendimiento que se ven铆a demostrando. Todos estos accesorios se dise帽an con calidad y tecnolog铆a 贸ptimas para hacerlas transpirables, c贸modas y ligeras para brindar los mejores beneficios a todos los corredores. Es muy importante mantener la comodidad durante los entrenamientos en esta dif铆cil 茅poca del a帽o en la que el calor se hace mucho m谩s intenso.

Lentes de sol

Los lentes de sol son un accesorio para correr en verano que debe faltar durante los entrenamientos del corredor ya que el sol es inclemente. Es importante cuidar que las caracter铆sticas de los lentes sean las ideales para correr en verano como verificar que el armaz贸n sea de material absorbente. Esto evita que el sudor pase a los ojos, otra caracter铆stica es que las varillas sean ajustables para que se adapten al rostro sin incomodar.

Gorro o Visera

Con ella evitamos que el sudor llegue al rostro y genere una incomodidad que haga bajar el ritmo del entrenamiento, inclusive que te hagan detener. Los gorros y viseras son accesorios para correr en verano que logran que el sol no incida directamente sobre tu cabeza generando un efecto refrigerante.

Zapatillas

Siempre las zapatillas van a representar el accesorio para correr en verano m谩s importante con el que cuenta el corredor, por ello deben elegirse cuidadosamente. Las zapatillas apropiadas deben ser tener una excelente ventilaci贸n y tienen que ser flexibles, ligeras y amortiguar adecuadamente las pisadas del corredor que las utiliza. Seleccionando la zapatilla m谩s apta para la temporada vamos a conseguir el cuidado 贸ptimo de del pie evitando lesiones por el roce como las ampollas.

Medias de compresi贸n

Las medias de compresi贸n ayudan a ajustar la musculatura del corredor en zonas como la pantorrilla y muslos para reducir el desgaste en esta zona. La compresi贸n en estas zonas hace mucho m谩s efectiva la circulaci贸n sangu铆nea lo que se traduce en una disminuci贸n de la fatiga muscular del corredor. Por esta raz贸n esta prenda se convierte en un muy importante accesorio para correr en verano, ya que ayuda a mantener la salud del corredor.

Poleras

Es important铆simo que las poleras que usemos como accesorio para correr en verano sean c贸modas y frescas, preferiblemente sin mangas para evitar roce en axilas. En lo posible se debe tratar de evitar las prendas de algod贸n ya que retienen la humedad, se recomiendan las fabricadas en poli茅ster o Dri-Fit. Estos materiales son m谩s ligeros, facilitan la evaporaci贸n del sudor y regulan la temperatura del cuerpo, haciendo que el corredor se concentre m谩s en entrenar.

Shorts

El short debe ser el accesorio para correr en verano que disminuya el calor en las piernas, m谩s aun en la pantorrilla por trabajar m谩s. El short que vamos a elegir debe ser ligero, que el forro interior sea fino y las costuras peque帽as para evitar roces que nos incomoden. El interior del short debe ser lo m谩s vaporoso posible para desalojar la transpiraci贸n de manera muy r谩pida para que el sudor no cause lesiones.

Hidrataci贸n

Este es un accesorio para correr en verano recomendado para distancias largas o pasos por monta帽as, garantiza la reposici贸n de energ铆as p茅rdidas durante el entrenamiento. Para ello encontramos en el mercado mochilas de hidrataci贸n o chalecos con compartimientos en los que podemos llevar todo lo necesario para mantenernos bien hidratados. En ellos podemos transportar barras energ茅ticas, gel o los l铆quidos que requerimos durante una carrera o entrenamiento para reponer todo lo perdido mientras hacemos ejercicio. Otra opci贸n es la de utilizar cinturones que adem谩s de la hidrataci贸n nos permita llevar otros accesorios que nos ayudaran como llaves o tel茅fonos m贸viles.

Calcetines

Los calcetines al igual que las zapatillas tienen que ser los accesorios para correr en verano m谩s adecuados para evitar ampollas y heridas al correr. Esta prenda debe ser lo m谩s transpirable posible para evitar que los roces causen lesiones en los pies durante esta 茅poca tan calurosa del a帽o.

Bloqueador solar y crema antifricci贸n

Estos accesorios para correr en verano son imprescindibles al momento de comenzar los entrenamientos ya que cada uno va a aportarnos muchos beneficios por separado. La crema antifricci贸n evita la aparici贸n de ampollas y escaldaduras en zonas que est谩n expuestas al roce como lo son las axilas, ingl茅s y pies. El bloqueador solar protege la piel de rayos UVA y UVB proporcionados por el sol, vienen en crema o spray y diferentes niveles de protecci贸n.

Utilizando todos estos accesorios para correr en verano garantizamos que vamos a continuar manteniendo el nivel de entrenamiento sin producir riesgos de lesiones por roces. Si desea adquirir estos accesorios para el verano visite nuestra p谩gina www.runstore.cl donde encontrara toda la informaci贸n necesaria acerca del producto que usted est谩 buscando.

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