El mantenimiento, reparaci贸n, y crecimiento de la masa muscular magra es tan importantes para su entrenamiento como su fuente de energ铆a. Es por eso que los atletas de resistencia tambi茅n necesitan cantidades considerables de prote铆nas, muy por encima de la dosis diaria recomendada para un adulto normal. Las dietas bajas en prote铆nas alargan el tiempo de recuperaci贸n, causan debilidad muscular, y suprimen el sistema inmunol贸gico. Las deficiencias prolongadas de prote铆nas anulan los efectos beneficiosos de sus entrenamientos; en cambio, se volver谩 susceptible a la fatiga, letargo, anemia y posiblemente a otros trastornos incluso m谩s graves. Los atletas con s铆ndrome de sobre entrenamiento suelen tener deficiencia de prote铆nas.
Hammer Whey satisface sus necesidades de prote铆nas despu茅s del entrenamiento, sin adici贸n de az煤cares, rellenos, endulzantes artificiales (o no), u otros nutrientes cuestionables.
驴Por qu茅 Hammer Whey para la recuperaci贸n?
Hammer Whey es el est谩ndar para la promoci贸n de la recuperaci贸n r谩pida. Para reconstruir el tejido muscular y el apoyo a la funci贸n 贸ptima del sistema inmunol贸gico entre los entrenamientos y las carreras, la prote铆na de suero de leche no tiene igual. Es la forma m谩s biodisponible de prote铆na y tiene el m谩s alto porcentaje de amino谩cidos esenciales, los bloques de construcci贸n de prote铆nas que su cuerpo no fabrica y debe obtener de fuentes diet茅ticas. Por otra parte, 25% de la componente amino谩cido esencial viene de los tres amino谩cidos m谩s importantes para la reparaci贸n de tejido muscular, los amino谩cidos de cadena ramificada (BCAA) leucina, isoleucina, y valina.
Cada cucharada rasa de Hammer Whey contiene enormes seis gramos de glutamina, proporcionando m谩s reconstrucci贸n muscular y beneficios que aumentan la inmunidad. Hammer Whey tambi茅n es rico en otros dos amino谩cidos muy beneficiosos, metionina y ciste铆na. Estos dos nutrientes estimulan la producci贸n natural de glutati贸n, uno de los antioxidantes m谩s potentes del cuerpo. El ejercicio de resistencia aumenta la producci贸n de radicales libres, por lo que los atletas de resistencia necesitan una protecci贸n antioxidante adicional. El glutati贸n tambi茅n es compatible con el sistema inmunol贸gico y las funciones del h铆gado.
Las cadenas cortas de 4 amino谩cidos conocidas como cuadripeptidos constituyen otro componente clave de la prote铆na de suero. Los cuadripeptidos tienen un efecto analg茅sico que puede aliviar el dolor despu茅s de un entrenamiento intenso o de un esfuerzo importante en una carrera.
Otra consideraci贸n cuando se suplementa con Whey es que elije prote铆na de suero aislado, no prote铆na de suero concentrado. La prote铆na de suero aislado es pr谩cticamente lactosa y sin grasa; muchas personas intolerantes a la lactosa pueden seguir utilizando prote铆na de suero, ya que contiene s贸lo una min煤scula cantidad de lactosa. Adem谩s, los controles de suero aislado mostraron 90-97% de prote铆na, mientras que el suero concentrado contiene s贸lo el 70-80% de prote铆na. En pocas palabras, el suero aislado es una prote铆na m谩s pura y la mejor prote铆na que puede consumir despu茅s de un entrenamiento duro, es por esto que Hammer Whey contiene solamente prote铆na de suero aislado.
Qu茅 tan bien rinda ma帽ana depende de lo bien que se recupere hoy. Es durante el proceso de recuperaci贸n que su cuerpo se hace m谩s fuerte y se pone m谩s en forma. El ejercicio rompe el tejido muscular, agota las reservas de energ铆a y tensiona su sistema inmunol贸gico. La recuperaci贸n los construye de nuevo – si tiene la ingesta adecuada de nutrientes y un r茅gimen razonable de ejercicios. La mejora atl茅tica se produce durante la fase de descanso y recuperaci贸n, cuando su cuerpo responde al estr茅s del entrenamiento. Los atletas inteligentes siguen la f贸rmula del 茅xito: recuperarse con la misma intensidad con la que se entrena. Hammer Whey es un componente clave para la recuperaci贸n superior.
Beneficios:
Whey est谩 disponible en los siguientes deliciosos sabores: Chocolate, Chai, Frambuesa, Vainilla, y sin sabor.
El suplemento proteico es absolutamente esencial para cualquier atleta que entrena duro para mantener, reparar y hacer crecer la masa muscular magra. Hammer Whey, es ideal para apoyar su sistema inmunol贸gico y mejorar la recuperaci贸n entre los entrenamientos y las carreras, le ayuda a obtener la cantidad total de prote铆nas que necesita diariamente.
El suero es la prote铆na de m谩s f谩cil asimilaci贸n y contiene una gran cantidad de amino谩cidos naturales de cadena ramificada. Hammer Whey tambi茅n contiene altas cantidades de otros amino谩cidos espec铆ficos-para-recuperaci贸n y est谩 fortificado con glutamina para apoyar al sistema inmunol贸gico. Hammer Whey es 100% prote铆na de suero aislado, por lo que en realidad recibe m谩s prote铆na por medida y menos lactosa y grasa que la que obtiene a trav茅s de la forma de concentrado.
Los atletas de resistencia tienen serias necesidades de prote铆nas muy por encima de la dosis diaria recomendada para un adulto normal, as铆 que aseg煤rese de siempre tener a mano Hammer Whey.
Beneficios adicionales:
Solo contiene suero aislado, 100% no desnaturalizado (no calentado), que es pr谩cticamente la lactosa sin grasa pero rico en beta-lacto alb煤minas que aumentan la inmunidad y alfa-lacto alb煤minas. Gramo por gramo creemos que no encontrar谩 una prote铆na de mayor calidad a un mejor precio, sobre todo cuando se compara la prote铆na de suero aislado de Hammer Whey con concentrados de suero m谩s baratos la mayor铆a de los cuales s贸lo contienen 70-85% de prote铆na real y una mayor cantidad de grasa y lactosa.
Notas:
Los estudios han establecido un requerimiento diario recomendado de al menos medio gramo de prote铆na por kilo de peso corporal para los atletas de resistencia.
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